Bolesti chrbta je vážne ochorenie chrbtice, pretože to môže spôsobiť vážne problémy a viesť k rôznym komplikáciám. Z tohto dôvodu, malo by to bezodkladne a správne liečiť. Toto sa dá urobiť doma s pomocou liekov, ľudové lieky, telesná výchova a fyzioterapia. Všetky liečebné opatrenia musia byť schválené technik, inak hrozí riziko komplikácií.
Čo je osteochondrosis
Osteochondrosis — degeneratívne-dystrofické ochorenia chrbtice (DSP ), čo vedie k narušeniu tkanivové štruktúry stavcov a medzistavcových platničiek. To vyvoláva zníženie ich pružnosť a tvar zmeniť. Toto výrazne znižuje priestor medzi stavcami a nestabilita chrbtice v tomto mieste.
V patologické zničenie tkanív je v zovretí nervových zakončení, ktoré vychádzajú z miechy, ktoré vedie k konštantné napätie z chrbtových svalov. V tejto súvislosti je bolesť a iné charakteristické príznaky. Klinické príznaky sa môžu líšiť v závislosti od segmentu prešla degeneratívne poruchy. Prideliť chondrosis chrbtice nasledovných oddeleniach:
- krčka maternice;
- prsia;
- bedrové.
Ak patologický proces ovplyvňuje viacero segmentov, ako osteochondrosis polysegmental. Bežné poruchy majú komplikované príznaky a sú diagnostikované oveľa ťažšie, pretože to môže ovplyvniť oblastí oboch blízke a vzdialené od seba. Napríklad, osteochondrosis z krčka maternice a lumbosacral.
Existujú 4 stupne osteochondrosis:
- Ako prvý. Vyznačuje primárne poruchy v regióne medzistavcové platničky. Zvyčajne je v tejto fáze chrupavky okolo stavcov, pokryté s prasklinami. Ako výsledok, sa začína zníženie vzdialenosť medzi disky.
- Druhý. Krakovaný na annulus je zúžený tak, že väzy a svaly chrbtice začať na dotyk a TRIEŤ proti sebe. V tejto fáze, môže osoba, ukazujú prvé bolesti syndróm paroxyzmálna charakter. Druhá etapa vedie k vzniku nestability stavcov.
- Tretí. Obrúsky preč chrupavkovej podložky medzi disky. Riedenie je zistené pri plnení röntgen, a symptomatology je výrazný, znáša intenzívny charakter. V tejto fáze, bolesti môžu byť odstránené len použitím tvrdé drogy.
- Štvrtá. Nadmerné stavcov nestabilitu, pretože oni tvorili bony outgrowths — osteophytes. Oni zraniť nervových koreňov. Zvyčajne v tomto štádiu príznaky niekoľko abates, ale je sezónne (vrcholy exacerbation sa na jeseň a na jar).
Psychosomatics degeneratívne ochorenia disk
Psychosomatické príčiny ochorení – nový smer v hľadaní predpoklady pre jeho tvorbu. Psychosomatické znamená, vplyv psychologických faktorov na vývoj a priebeh fyzického ochorenia. Spojenie medzi telesné a duševné problémy je naozaj tesné a zdanlivo zdravý človek môže trpieť pravidelné bolesti. Osteochondrosis niektorí ľudia nie sú zistené objektívne dôvody pre chorobu, ale ona pokračuje pokrok.
Až 30% pacientov, po návšteve lekára naznačujú problémy, ako napríklad:
- Neustály stres;
- Chronické skúsenosti;
- Nervový kmeň;
- Problémy v rodine;
- Konflikty;
- Z morálneho rozkladu.
V tomto prípade, psychosomatics v syndróm lézie chrbtice je jasne vidieť, osoba "ohýba" pod ťarchou problémov, ktoré negatívne vplýva na chrbticu. Ak patológia má podobné príčiny, liečba degeneratívnych disk ochorenia by byť ťažké, lieky, zvyčajne nie pomôcť. Exacerbation of pathology, ktoré nastanú v priebehu nová vlna stresu a fyzickej dôvodov pre nich.
Psychosomatics často postihuje najmä krčná chrbtica, ale bolesť môže byť putovanie okolo chrbtovou kosťou. Liečba degeneratívnych disk ochorenie by sa malo začať s hľadaním a riešenie psychologických problémov, pod dohľadom terapeuta.
Príčiny osteochondrosis
Hlavným faktorom pre rozvoj osteoartrózy je nerovnomerné zaťaženie chrbtice.
Častou príčinou nepravidelného (nerovnomerné) rozloženie zaťaženia na chrbticu, sú:
- zvyk nosiť taška na rameno alebo do ruky
- nesprávne držanie tela v sede,
- spanie na príliš mäkké matrace
- spať na vysoký vankúš,
- nosenie, anatomicky nesprávne druhy topánky.
Ďalšie rizikové faktory patrí:
- fyzickej aktivity (sedavý životný štýl),
- prítomnosť nadváhy
- zadný zranenia,
- zranenia dolných končatín,
- ploché nohy,
- akékoľvek iné poruchy svalovej a kostrovej sústavy,
- age-related degeneratívne procesy chrbtice, vzhľadom na ktoré zhoršuje prekrvenie z chrbtovou kosťou.
Etapy vývoja osteochondrosis
Rozvoj bolesti chrbta vždy prechádza cez štyri fázy:
- Prvá fáze je charakterizovaná vzhľad patológia v jadro medzistavcové platničky. Pretože neprirodzené zaťaženie začína proces dehydratácie (dehydratácia) jadra, čím sa znižuje výška medzistavcové platničky a výskyt trhlín v väzivového prstenca.
- Počas druhej fáze ochorenia je ťažkosti vo forme bolesti, najmä pri určitých druhoch zaťaženie, pohyby a pozície tela.
- Tretí stupeň artróza je charakteristická tvorba prolapses a výstupky. To môže byť sprevádzané subluxation a/alebo rozvoj osteoartrózy medzistavcové kĺby. Určité pohyby, môžete mať pocit, tuhosť a nedostatok mobility. V končatín môže spôsobiť brnenie a necitlivosť.
- Počas štvrtej etapy osteoartrózy telo sa snaží napraviť dôsledky hypermobility (nadmerná pohyblivosť) stavcov začína prispôsobovať nezrovnalosti funkcie chrbtice a na miestach kontaktu stavcov začať tvoriť osteophytes (nové tvorbe kostí) s cieľom zlepšiť fixáciu stavca.
Ale, bohužiaľ, v niektorých prípadoch osteophytes spôsobiť kompresií a ďalšie zranenie chrbtice. Ako výsledok, v medzistavcových platničiek a kĺbov začína vláknité stuhnutosť.
Príznaky degeneratívne ochorenia disk
Hlavné príznaky osteoartrózy je nepríjemné pocity a/alebo bolesť v krku a chrbta.
Ako sa bude vážne problémy, a čo ďalšie príznaky sa prejavujú počas rozvoj osteoartrózy závisí od štádia ochorenia a každý jednotlivý prípad.
Patológie medzistavcových platničiek z krčnej a bedrovej sú oveľa viac spoločného, ako degeneratívne a dystrofické zmeny v hrudnej kosti.
Príznaky osteoartrózy zahŕňajú:
- pravidelné alebo trvalý pocit únavy späť
- mierne alebo výraznejšie (v závislosti na štádiu ochorenia) bolesť v krku, chrbte, hrudníku, ramenného pletenca,
- ťažké obmedzuje pohyb horných končatín.
Klinický obraz degeneratívne disk ochorenia vo veľkej miere závisí od umiestnenia (location) ochorenia, stupeň rozvoja proces, individuálne zvláštnosti pacientov.
Patológie medzistavcových platničiek, odsun, výstupok, herniation a rast osteophytes viesť k veľmi odlišné následky.
Medzi najčastejšie je narušenie normálneho krvný obeh v tkanivách, priškrtenia nervu, dysfunkcia miechového kanála, edém, fibróza tkanív a štruktúr.
Tieto efekty môžu byť sprevádzané obrovskú škálu prejavov, čo vedie k ťažkostiam presné diagnózy ochorenia.
Najčastejšie príznaky degeneratívne disk ochorenia zahŕňajú nasledovné príznaky:
- bolesti v chrbte, krku a dolnej časti chrbta, v ramenného pletenca, rebrá,
- nepohodlie a tuhosť tela, ktoré sa vyskytujú s určitých častí tela, polôh: tilt, swivel, zvýšenie svalového napätia,
- necitlivosť horných a dolných končatín,
- svalov a kĺbov nepohodlie, svalové kŕče,
- bolesti hlavy, závraty, únava,
- bolesti v oblasti srdca,
- porušenie citlivosť rúk
- svalová slabosť.
Diagnóza degeneratívne ochorenia disk
Pre presnú diagnózu špecialista určí ako inštrumentálne metódy skúmania, ako sú:
- x-lúče chrbtice,
- ak je to potrebné myelography chrbtice
- neurologické vyšetrenie citlivosti a reflexy chrbtice.
Ďalšie metódy, ktoré môžu byť predpísané lekárom, na diagnostike a stupňa patologických procesov boli inštalované tak presne, ako je to možné, sú:
- počítačová tomografia chrbtice
- jadrovej magnetickej rezonancie,
- magnetická rezonancia.
Možné komplikácie
Bez osobitnú pozornosť na liečbu prvé príznaky degeneratívne dysfunkčných procesov v spojivových tkanív chrbtice. Takýto orgán môže mať výrazne negatívny vplyv na činnosť všetkých vnútorných orgánov. Nerovnováhou funkcie bude rásť ako lavína, a človek môže zrazu sa v nemocničnom lôžku. Pokles mobility chrbtice, porušenie rýchlosť prechodu signály a obštrukcie živín v určitých oblastiach tela viesť k rozvoju poruchy v pohybového aparátu, kĺbov a väzov.
Čiastočné alebo úplné zničenie medzistavcové väzby vedie k vzniku mnohých chronických ochorení. Dokonca aj mierna bolesť, zrazu sa objavili a ako rýchlo zmizli, by mal urobiť človek podstúpiť celej skúšky. To vám pomôže identifikovať centier pôvodu ochorenia a prevencia znamená, aby sa zabránilo ďalšiemu rozvoju ochorenia.
Nevenoval pozornosť prvé signály, je možné stretnúť sa s viacerými vážne problémy:
- Vzhľad ostré, dlhotrvajúce bolesti hlavy, migrény a závraty.
- Problémy v krčnej chrbtice môže spôsobiť náhlu stratu zraku.
- Často strata sluchu je dôsledkom narušenia hornej chrbtice.
- Rozvoj degeneratívnych disk ochorenie môže spôsobiť dysfunkcie autonómneho.
- Problémy v dolnej časti chrbta viesť k prudkému zhoršenie choroby močovej a pohlavnej sústavy.
- Bez vhodnej liečby degeneratívnych disk choroba vedie k chronickej radiculitis a ischias.
Ťažké zaťaženie a nedostatok systém liečby príčinou herniated diskov.- Ľuďom, ktorí čelia choroby ako lumbago, spondylóza, lumbodynia.
- Dlhodobý rozvoj degeneratívnych disk ochorenia bez kvalifikovaných liečba vedie k stenóza z stavcov kanál, spondylóza, osteophytes.
Malo by byť jasne pochopil, že akékoľvek nezrovnalosti v chrbtici bude viesť k rozvoju zložitejšie chronických ochorení vnútorných orgánov. Poškodenie neurovascular zväzky bráni rytmus orgánov narušuje tok potrebné množstvo potravín a odstránenie toxínov.
To nepriaznivo ovplyvňuje celé telo. Hromadí vo vnútri tkanív poškodené bunky a toxíny a stimulovať rast zhubných nádorov. Môžete zrazu zistíte, že vynikajúce zdravie utrpel vážne poškodenie z mierna bolesť v bedrovej oblasti, chrbta či krku.
Liečba
Aby bolo možné úspešne liečiť osteochondrosis, je potrebné vykonať podrobné vyšetrenie a presné diagnózy. Na prvý, lekári vykonávajú externé vyšetrenie pacienta, zbierať anamnesis choroby, potom používanie laboratórne a inštrumentálne metódy výskumu.
Existujú 3 spôsoby liečby:
- lieky;
- fyzioterapia;
- chirurgické.
Veľkým prínosom v liečbe osteoartrózy priniesť špeciálnu diétu, dodržiavanie pokoj na lôžku a minimalizácia zaťaženia chrbtice. Na zvyšok sa odporúča použiť tvrdý povrch namiesto mäkké matrace.
V dome podmienky pre liečbu ochorenia, môžete sa uchýliť k prvých dvoch metód. Je vhodné ich kombinovať. Na zvýšenie ich činnosti môžu byť zapísané v liečbe ľudovej spôsobmi.
Avšak, samostatne zárobkovo liečiť je vysoko nežiadúci. Všetky opatrenia a postupy musia byť schválené odborníkom. V liečbe degeneratívnych disk choroby sa musia dodržiavať určité pravidlá pri používaní určitých metód.
V tomto prípade, ak je poskytovanie zdravotnej lekársku pomoc nepriniesla výsledky a choroba postupuje, predpísané chirurgická liečba. Chirurgický zákrok sa vykonáva na stabilizáciu štruktúry chrbtice, odstránenie medzistavcové prietrž alebo v plnej miere ovplyvnené disky.
Lieky
Lekársku liečbu osteoartrózy by mala byť komplexná, aby boli zamerané na zmiernenie bolesti a odstránenie ostatných výrazné príznaky. Za týmto účelom rôzne skupiny drog:
- Nesteroidné protizápalové. Sú určené na odstránenie zápalových procesov a všetky druhy bolesti. Tiež zmierniť opuch tkanív.
- Sedatívum. Používa sa na zmiernenie bolesti, ale nemajú vplyv na patologický proces.
- Prostriedkov na uvoľňovanie svalov. Používa sa na zmiernenie svalových spazmov v chrbtici, čím sa výrazne znižuje bolesť. Správajú sa tak, že blokuje receptory v postihnutých svalových vlákien, čo dáva dokopy znehodnotené, vedenie vzruchov v mieche. Účinok týchto liekov je krátky-žíl, ale počas tohto času svalové vlákna majú čas na obnovu normálnej tón a používať vlastné ochranné mechanizmy proti degeneratívnym-dystrofické procesov.
- Vitamíny B, D, A, E, C, fosforu a vápnika obsahujúce lieky. Vitamín-minerálne komplexy je potrebné vyplniť v tele látky, podieľa sa na tvorbe kostí a chrupavky, metabolické procesy.
- Chondroprotectors
- Vazodilatačné drogy.
Na ochorenie pohybového lekári odporúčajú používať chondroprotectors má kumulatívny efekt a vplyv na ľudské telo po určitom čase, ktorý pomáha obnoviť medzistavcové platničky. Tieto lieky sa používajú dlhé obdobie, až 2-3 mesiace. A chondroprotectors vážne dane pečene a tráviaceho traktu, preto by mali byť v kombinácii s probiotikami.
Fyzikálna terapia
V liečbe degeneratívnych disk ochorenia by byť užitočné cvičenia (fyzikálna terapia). Na pohybového systému môže mať priaznivý vplyv mierne cvičenie. Stimulujú metabolizmus, obnoviť pohyblivosť chrbtice a posilnenie svalového korzetu.
Metodika a systém zdravotnej gymnastika by si mal vybrať lekára, ako sa môže líšiť v závislosti od toho, ktorá časť chrbtice vystavená na patologický proces. Preto je žiaduce, aby triedy boli koná pod dohľadom odborníka. Po program rozvoja fyzikálnej terapie môže pokračovať doma.
Napríklad, keď diagnóza osteochondrosis z krčka maternice odporučiť nasledujúce jednoduché cvičenia:
- Nakloňte hlavu dopredu a zatlačte na čele tkané prsty. Pacient musí zabrániť tlaku. Podobné cvičenie je potom vykonáva rada na okcipitálneho časť, ľavej a pravej chrámu.
- Tlak na čele so štyrmi prstami, ako keby pretiahnutie kože na 45 sekúnd. Práca v rôznych smeroch. Toto cvičenie je určené na obnovenie krvného obehu.
- Ak chcete sedieť na stoličke alebo na podlahe, aby sa vaše chrbát rovno a pomaly nakláňať hlavu dozadu. Ruky si musí jemne zasuňte bradu nahor a nadol. Potom sa otočí hlavu doľava a doprava.
- Skúste si bradu hrudníka. V tejto pozícii budete potrebovať na kríž ruky na chrbát, hlavu a stlačte ho. V stave stresu potrebné, aby pobyt na 1 minútu, a potom postupujte podľa pohybu, ramená, zdvíhacie ich, snaží sa dotknúť uší.
Fyzioterapia
Medikamentózna liečba dáva dobrý výsledok, ak budeme kombinovať ho s fyzioterapia. Stav chrbtice užitočné magnetoterapia, elektroforézu, ultrazvuková terapia, atď. Niektoré postupy môžu byť vykonávané doma, ak si kúpite vhodné prenosné zariadenia. Priaznivý vplyv minerálne vody a liečivé bahno.
V neprítomnosti kontraindikácií na masáž pacienta na návštevu chiropraktik. V liečbe osteoartrózy môže byť aplikovaný reflexológia — tlakové body na tele. Doma môžete vykonávať masáž. Existuje niekoľko techník, ktoré pomáhajú eliminovať bolesť syndróm a tónovanie svalov:
- svetlo hladiť z stavcov regióne jedného alebo oboch rúk;
- na miesenie svalov brnenie alebo kruhový pohyb, jemný tlak prstami;
- na miesenie svalov s palmy;
- jednoduché štúdia trapezius svalov;
- pozdĺžne a coracoid stláčanie, jemne vmasírujte;
- trenie medzery medzi rebrami.
Ľudové lieky
Na zmiernenie bolesti, môžete použiť nástroje pre obľúbené recepty. Výsledkom bylinné liečby a iné prírodné zlúčeniny, ktoré sa bude zobrazovať len s ich dlhodobé používanie.
Ľudové lieky sú výhodnejšie v porovnaní s drogami, pretože posledné pri dlhodobom používaní môže vážne poškodiť čriev, pečene a pankreasu. Preto, alternatívne terapie je vhodné použiť po zmiernenie akútnej bolesti lieky. Prezentované metódy je potrebné postupne nahradiť lieky s odporúčanie lekára.
Môžete uviesť niekoľko účinné recepty:
- Med a zemiaky. Musíte trvať niekoľko zemiaky, nakrájame ich na strúhadlo, pridajte rovnaké množstvo medu. Komponenty by mali byť dôkladne premiešať, dať do tenká a použiť ju ako komprimovať na bolestivé oblasti. Overenie žiadosti je potrebné zabaliť šatkou a nechajte v tejto pozícii na 1 hodinu.
- Kurva. Mali vziať na 1 list a pary s teplotou vody. Je potrebné sa obrátiť na vnútornej strane na bolestivé oblasti a použite ju. Nástroj by mal byť zabezpečené pevne a zábal s šatku. Tento postup musí byť vykonané v noci a odstrániť obväz — iba v dopoludňajších hodinách.
- Teplej fľaši. Musíte vziať plastové nádoby, nalejeme horúcu vodu, položil na gauč a ľahol si na jeho chrbát. Je žiaduce, aby sa pokúste presunúť fľašu za druhou. Postup by mal byť 30 minút.
- Petržlen. Musíte jesť za 30 dní, denne 1 na koreň rastliny.
- Borovica puky. Mali by sa zhromažďovať na jar suroviny. Dĺžka borovica puky by mal byť 2 vidieť, musíte vyprať a vysušiť. Suroviny potrebné brúsiť a kombinovať s cukrom v pomere 2:1, potom dôkladne premiešajte a dajte do chladničky. Nástroj bude pripravený, keď ste nadobudli bohaté hnedý odtieň. Zmes potrebujú jesť 1 lyžičky denne po dobu 3 týždňov.
Pri použití ľudové lieky veľmi opatrne, potrebujete prístup postupy s zahrievania. Tieto opatrenia môžu pomôcť zbaviť sa bolesti a zápalu, ale môže spôsobiť škody. Počas obdobia exacerbation žiadne otepľovanie, pretože spôsobujú vazodilatáciu, čo v opuch sa môže vyskytnúť. V takýchto situáciách by ste mali navštíviť lekára k špecialistom. Osteochondrosis z krčka maternice je zakázané zahriať krku, pretože to môže spôsobiť bolesť hlavy.
Je možné vyliečiť osteochondrosis?
Mnoho ľudí, ktoré majú dystrofické léziu medzistavcové disky zaujíma otázka: je možné liečiť bolesti chrbta a ako na to? Špecialisti z popredných klinikách vo svete liečbe tohto ochorenia povedať, že ak degeneratívne disk choroba bola zistená v počiatočnom štádiu, vo väčšine prípadov môžete plne obnoviť funkčnosť chrbtice. Ak pacient hľadá v zdravotníckych inštitúcii na stupeň 3 alebo 4 ochorenia, lekári môžu len pomôcť zlepšiť to, ako zadanie tejto fáze vývoja, osteochondrosis provokuje tvorbu kostnej ostrohy a zmeniť tvar chrbtice. V týchto etapách dosiahnuť pozitívny výsledok je možné len s chirurgická liečba.
Po tejto terapie, pacienti začiatku obdobia odpustenia, ktoré sa môžu rozšíriť o vlastnej, ak sa dodržiavajú odporúčania lekárov:
- vyhnúť sa stresovým situáciám;
- správne a racionálne jesť;
- plávanie a fyzikálnej terapie;
- znížiť úroveň zaťaženia pohybového aparátu;
- normalizujú spánok, atď.
Prevencia osteoartrózy
Každý potrebuje prijať preventívne opatrenia, zamerané na prevenciu takýchto nebezpečných chorôb, ako osteochondrosis. Najprv je potrebné neustále sledovať držanie tela, nielen pri jazde, ale sedí pri počítači alebo pri sledovaní obľúbeného televízneho seriálu. Je rovnako dôležité, aby sa zapojili do fyzického cvičenia, ktoré pomôžu posilniť pohybového systému a vytvoriť svalový korzet.
Odporúča sa vybrať na noc pobytu ortopedické matrace a vankúše, ktoré sú navrhnuté s cieľom prevencia degeneratívnych disk ochorení a iných ochorení chrbtice. Aby nedošlo k poškodeniu pohybového aparátu ľudia by mali byť veľmi opatrní, aby výťah a nosiť ťažké predmety.
Diétne potraviny (šesť krát denne v rozdelených dávkach), ktorej súčasťou je dokonale vyvážené jedlá pomáhajú normalizovať fungovanie mnohých životne dôležitých orgánov a systémov ľudského tela. Nemali by ste konzumovať nápoje s vysokým obsahom kofeínu, alkoholických nápojov, čokoláda. V obmedzenom množstve by mali byť konzumované proteín potraviny, najmä pečeň, mäso, strukoviny.
Ako spať v osteochondrosis?
Počas spánku, osoba, ktorá má byť v tejto polohe, ktorá umožní jeho svalov a pohybového aparátu relaxovať úplne. Je to kvôli tomu, že na dlhú dobu v nepríjemný držanie tela je často príčinou vzniku osteoartrózy.
Aby sa minimalizovalo zaťaženie chrbtice počas nočného odpočinku, jeden musí dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Je zakázané spať na bruchu. Počas spánku, osoba, ktorá uvoľňuje a hlavu je možné otáčať alebo obrátený. Výsledný ciev a tepien peredelyvayut, poruchou prietoku krvi do mozgu, krčnej chrbtice v ťahu, atď.
- Najlepšie miesto pre relax je predstavovať "embryo", v ktorom spánku sa odporúča pre pacientov s diagnózou osteochondrosis. Pacient by mal ležať na boku, potom ohnuté v kolenách ho mali vytiahnuť až na svoju hruď.
- V usporiadaní posteľ pacientov musí ich preferencie pre lôžok s hladké základňu. Matrac je najlepšie použiť protetických.
- Vankúš, ľudia s nízkym bolesti chrbta, použite malý, aby sa zmestil jeho hlava a ramená zostal na matrac. Najlepšie kúpiť špeciálne ortopedické vankúše.